Ansia del tradimento: il controllo è davvero una soluzione?

La paura di essere traditi è una delle paure più ataviche che attanaglia ognuno di noi nel momento in cui entriamo in relazione.

Tradimento è un concetto molto ampio, come insegna la storia da Giulio Cesare a Gesù. E passa non solo per il tradimento strettamente sessuale o amoroso, ma anche e soprattutto dalla rottura della fiducia di base che può fondarsi su vari e differenti fattori.

La lealtà, la sincerità sono ingredienti molto ambiti nelle relazioni, ma al tempo stesso sono valori sempre messi in discussione, che generano costamente ansia, instabilità e precarietà.

Chi mi garantisce che l’altro non mi tradirà? Che non mi “fregherà”?

L’impossibilità della certezza assoluta dà vita a pensieri, emozioni e azioni differenziate. Che possono sconfinare in dinamiche di controllo patologico, di paranoia, di gelosia morbosa e/o causare una profonda sofferenza.

Oggi l’uso degli smartphone, dei social media hanno innescato nuove paure e ansie. Perché hanno amplificato la possibilità di vedere e farsi vedere, di conoscere e conoscersi, di entrare in relazione, perfino di fare sesso.

Oltre a ciò occorre considerare come lo smartphone e i social hanno modificato le dinamiche di contatto tra partners ma anche le possibili modalità di controllo.

Il contatto tra partners è diventato immediato e continuo in una iperconnessione che non consente distacco e separazione. E che innesca ansia nel momento in cui diventa discontinua.

L’immediatezza della risposta, che va da pochi secondi a poche ore, in qualsiasi momento del giorno e al di là della distanza fisica e dell’impegno contingente, fa sì che la variabile “tempo di risposta” sia la più utilizzata come ansiolitico, e di conseguenza come fattore ansiogeno.

Roberta Calvi Psicologo Sessuologo Rimini | Studio di Psicologia Sessuologia — Dott.ssa Roberta Calvi, Psicologo e Sessuologo

Ansia del tradimento: il controllo è davvero una soluzione?

Il tempo di risposta dell’altro è divenuto il prevalente fattore di controllo e sicurezza interpersonale. E se l’altro non risponde entro un certo tempo ipotizzato, o inconsapevolmente concordato in un’aspettativa reciproca, ecco che si fa strada la paura e l’angoscia intesa come ansia del tradimento. Ma anche come preoccupazione di un imprevisto negativo (un malore, un incidente, ecc).

Questa iperconnessione interpersonale ha disabituato al tempo dell’attesa e alla separazione. Cosicché oltre ad essere tutti più dipendenti, nonché più incapaci di tollerare la frustrazione della dilazione del piacere (c’è un grande bisogno del tutto e subito!), siamo anche diventati più preoccupati e pessimisti o, in alternativa, più paranoici.

La mancata risposta ad un messaggio o il ritardo nella risposta vengono spesso interpretati come disinteresse dell’altro, come disinvestimento, o rabbia (“ce l’ha con me!!”)! L’attesa è dunque nevrotizzante ed è stata essa stessa nevrotizzata!

Tra i fattori di controllo c’è poi il controllo degli accessi sui vari social, del tempo di attività online interpretato come possibile tempo di tradimento e/o disinvestimento rispetto alla coppia.

Tutto questo richiede nuove riflessioni sulle possibili evoluzioni della fiducia, sulla possibilità di ricostruire spazi e tempi di separazione come fattore fondamentale per ricreare un rapporto sano e funzionale.

Non ci può essere fiducia in una dinamica di controllo. Cosicché diventando sempre più controllanti in ambito interpersonale stiamo inconsapevolmente minando alla radice il presupposto stesso della fiducia.

Roberta Calvi Psicologa e Sessuologa